Ontdek wat CNV voor jou kan betekenen!

Wij helpen jou met al je werkgerelateerde vragen en geven persoonlijk advies.
Vergrootglas Algemeen

Wij staan voor je klaar!

We helpen je waar dat nodig is.

Als werkende komt er behoorlijk veel op je af: een veranderende arbeidsmarkt, gelijke kansen op de werkvloer, de balans tussen werk en privé… Al met al een behoorlijke uitdaging. CNV komt op voor het collectief én individueel belang van werkenden en helpt jou om deze persoonlijke uitdagingen aan te gaan.

Met al je werkgerelateerde vragen kun je bij ons terecht! Zou jij wel willen onderhandelen over je salaris? Zou je meer kennis willen overdragen? Of zoek je een betere balans tussen werk en privé? Sluit je net als 225.000 anderen ook aan bij CNV, of neem contact met ons op voor meer informatie.

Ik help je graag met je vragen.

Spraakwolkje

Eline de Beer

CNV Coach
"Ik ga graag met je in gesprek."
Algemene foto over CNV

Wat doet CNV?

Samen staan we sterker. Dat is waar wij als vakbeweging voor staan. Wat het concreet voor jou betekent? Wij helpen jou met al je werkgerelateerde vragen en geven persoonlijk advies. Bijvoorbeeld als je juridische vragen hebt over je contract. Als je je loopbaanmogelijkheden wil onderzoeken, of als het even tegenzit op je werk en er iets gebeurt waar je hulp bij nodig hebt. Bij een lidmaatschap van CNV is een rechtsbijstandverzekering inclusief gezinsrechtshulp ook automatisch onderdeel van je lidmaatschap en krijg je ook nog kortingen op je zorg- en schadeverzekering als je dat wil. Als welkomstgeschenk kun je bovendien kiezen uit een cadeaubon ter waarde van € 25,-.

Hoe kunnen wij jou helpen?

Onderhandelen over het salaris wordt vaak als ‘lastig’ ervaren, zowel door starters als mid careers en seniors. Het gesprek wordt daardoor regelmatig niet gevoerd, en dat is zonde! Als werknemer heb je het recht om hierover in gesprek te gaan met je werkgever. Natuurlijk maken wij ons bij cao-onderhandelingen al hard voor jouw salaris. Dit betekent echter niet dat er geen ruimte is om zelf ook nog te onderhandelen. Vind je dat moeilijk? Neem dan contact met ons op. Wij helpen jou graag. Wij kennen de loonafspraken van jouw cao goed en geven je daarom gericht tips. Zo ga je goed het gesprek in. Een tipje van de sluier? Bereid je goed voor en bepaal je grenzen.

Je werkt al een tijdje in dezelfde functie en het begin te kriebelen. Het wordt tijd voor de volgende stap of misschien wel een andere richting. Maar, welke mogelijkheden zijn er allemaal? Een loopbaancoach kan bij jouw zoektocht helpen. Kijk eens rond bij James Loopbaan, een initiatief van CNV. De gecertificeerde loopbaancoaches staan voor je klaar!

Als het gaat om salarisverhoging vragen, zijn er verschillende goede momenten om dat te doen. Denk bijvoorbeeld aan een functioneringsgesprek of jaargesprek. Heb je dat jaar goed gepresteerd? Dan is dat het moment suprême. Ook een contractverlenging kan een goed moment zijn om over het salaris te onderhandelen. Wil je graag om salarisverhoging vragen, maar breekt het zweet je al uit bij de gedachte? Wij helpen jou graag. Wij kennen de loonafspraken van jouw cao goed en geven je daarom gericht tips.

Iedereen heeft weleens last van werkstress. Het voelen van een gezonde dosis werkdruk is daarom niet erg. Maar, je wilt voorkomen dat je jezelf ziek moet melden. Hoe je dit voorkomt? Door op tijd de signalen te herkennen dat je overwerkt raakt, en er dan ook mee aan de slag gaan. Het is belangrijk om eerst te weten waarop je moet letten en wat dus die eerste signalen zijn. Ook is het belangrijk om te weten hoe je dan voorkomt dat de werkstress toeneemt. Pak hiervoor bijvoorbeeld weer de regie door een gesprek te plannen met jouw leidinggevende. Lees voor meer tips hier verder. Misschien is ook de online workshop Voorkom burn-outvan zorgverzekeraar VGZ (waarmee we een collectiviteit hebben afgesloten) iets voor jou.

Het combineren van werk met een gezinsleven, nevenactiviteiten en/of mantelzorg kan een uitdaging zijn. Overbelasting ligt dan op de loer. Hoe zorg je dan toch voor een goede werk-privébalans? In onze podcast Werkgeluk praten wij met diverse experts over alles wat met werkgeluk te maken heeft en delen we tips. Denk bijvoorbeeld aan het stellen van grenzen. Hoe doe je dat en hoe voorkom je een burn-out? Of misschien is de digitale workshop Werken en ouderschapvan verzekeraar VGZ (waarmee we een collectiviteit hebben afgesloten) iets voor jou.

Het combineren van zorg en werk is niet makkelijk. Ga het gesprek aan met je werkgever en maak afspraken die je helpen om zorg en werk te combineren. Bijvoorbeeld de afspraak dat je onder werktijd bereikbaar mag zijn voor bepaalde zorgtaken. Of dat je af en toe thuis mag werken. Weet dat je in elk geval recht hebt op zowel kortdurend als langdurend zorgverlof. Wil je meer weten over je rechten en plichten als werknemer? Neem dan contact met ons op of neem een kijkje op onze pagina over mantelzorg.

Merk je dat je motivatie zakt? Probeer dan weer de regie over je werk te pakken. Hoe je dit doet? Door bijvoorbeeld te kijken naar wat je leuk vindt aan je werk. Een andere mogelijkheid is om met een loopbaancoach te sparren. Kijk bijvoorbeeld eens rond bij James Loopbaan, een initiatief van CNV. De gecertificeerde loopbaancoaches staan voor je klaar!

Je werkt al een tijd binnen een organisatie of vak, en merkt dat je collega’s daarvan kunnen leren. Je collega’s dingen leren, is ook handig als jijzelf een keer op vakantie wilt en je werk (gedeeltelijk) wilt overdragen. Hoe breng je je kennis goed over? Ga het gesprek aan met je werkgever en kijk naar wat er mogelijk is. Misschien kun je een handleiding schrijven, intern een workshop geven of je kennis overdragen aan startende werknemers of stagiaires door deze te begeleiden. Kom je er niet uit? Kijk dan eens rond bij James Loopbaan, een initiatief van CNV. De werkcoaches staan voor je klaar.

Als je al lang hetzelfde werk doet, dan kan het lastig zijn om je motivatie vast te houden. Hoe blijf je jezelf dan toch uitdagen? Hoe je jezelf motiveert, is voor iedereen verschillend. Toch zijn er enkele dingen die hierbij kunnen helpen. Denk bijvoorbeeld aan het volgen van een training of cursus of hoe je de volgende stap in je carrière zet. Kun je wel wat tips gebruiken over hoe je dit het beste aanpakt? Neem dan contact met ons op.

CNV Coach: Petra

Petra Verheijden

CNV Coach
Vraagteken

Plan een 10 minuten belafspraak in

Bespreek jouw uitdagingen met een van onze experts

"*" geeft vereiste velden aan

Naam*
Sector*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Laat je stem horen en word ook lid van CNV

Samen staan we sterker.